{"id":2500,"date":"2025-09-15T14:33:45","date_gmt":"2025-09-15T14:33:45","guid":{"rendered":"https:\/\/vando.rs\/en\/?p=2500"},"modified":"2025-09-15T14:33:47","modified_gmt":"2025-09-15T14:33:47","slug":"manifestacija-lakim-koracima-do-dobrog-zdravlja-okupila-gradane-u-zajednickoj-akciji-za-promociju-fizicke-aktivnosti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vando.rs\/en\/manifestacija-lakim-koracima-do-dobrog-zdravlja-okupila-gradane-u-zajednickoj-akciji-za-promociju-fizicke-aktivnosti\/","title":{"rendered":"Manifestacija \u201eLakim koracima do dobrog zdravlja\u201c okupila gra\u0111ane u zajedni\u010dkoj akciji za promociju fizi\u010dke aktivnosti"},"content":{"rendered":"\n

U okviru nacionalne kampanje Te\u017ei ravnote\u017ei<\/em><\/a> odr\u017eana je manifestacija \u201eLakim koracima do dobrog zdravlja\u201c na Adi Ciganliji, koja je okupila veliki broj gra\u0111ana koji su zajedno pre\u0161li 5.000 koraka<\/strong> i time su poslali sna\u017enu poruku o va\u017enosti fizi\u010dke aktivnosti za o\u010duvanje zdravlja. Gra\u0111ani su tako\u0111e imali priliku da se konsultuju sa nutricionistom i obave pregled na medicinskoj vagi.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Procene pokazuju da u evropskom regionu Svetske zdravstvene organizacije (SZO) trenutno 213 miliona ljudi \u017eivi sa gojazno\u0161\u0107u<\/strong>, a dodatnih 255 miliona sa prekomernom telesnom te\u017einom.<\/strong> Zajedno, to \u010dini vi\u0161e od 66% odrasle populacije<\/strong>. Predvi\u0111a se da \u0107e do 2035. godine vi\u0161e od 77% odrasle populacije u regionu \u017eiveti sa prekomernom te\u017einom ili gojazno\u0161\u0107u (263 miliona sa gojazno\u0161\u0107u i 246 miliona sa prekomernom te\u017einom). Ako ne bude zna\u010dajnih intervencija, o\u010dekuje se da \u0107e do 2035. broj dece sa gojazno\u0161\u0107u porasti na 156 miliona, a broj dece sa prekomernom te\u017einom na vi\u0161e od 125 miliona. To zna\u010di da \u0107e oko 40% dece u Evropi \u017eiveti sa prekomernom te\u017einom ili gojazno\u0161\u0107u.<\/p>\n\n\n\n

 \u201eProblem gojaznosti i fizi\u010dke neaktivnosti i dalje je jedan od najve\u0107ih izazova savremenog dru\u0161tva. Zbog toga je od klju\u010dne va\u017enosti da svi \u2013 od zdravstvenih stru\u010dnjaka, lokalnih zajednica i institucija, do privrede i samih gra\u0111ana,  preuzmemo odgovornost i radimo zajedno na prevenciji. Hodanje je jednostavan, dostupan i efikasan na\u010din da zapo\u010dnemo put ka promeni, a upravo ovakvi doga\u0111aji pokazuju koliko je va\u017eno da svi te\u017eimo ravnote\u017ei\u201c,<\/em> istakao je Dimitrije Ivanovi\u0107 ispred Privredne komore Srbije.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

On je dodao da Privredna komora Srbije i Udru\u017eenje za prehrambenu industriju, u saradnji sa Ministarstvom zdravlja, ve\u0107 sedam godina kroz kampanju \u201eTe\u017ei ravnote\u017ei\u201d<\/em> aktivno rade na podizanju svesti o zna\u010daju balansirane ishrane i redovne fizi\u010dke aktivnosti. \u201eNa\u0161 cilj je da edukacijom, podr\u0161kom i primerima iz prakse podstaknemo gra\u0111ane da usvoje zdravije navike, jer prevencija gojaznosti mora biti na\u0161 prioritet\u201c<\/em>, istakao je Ivanovi\u0107.<\/p>\n\n\n\n

Bavljenje fizi\u010dkom aktivno\u0161\u0107u donosi brojne zdravstvene prednosti tokom celog \u017eivota. Kod dece i mladih ona podsti\u010de razvoj kognitivnih i motori\u010dkih sposobnosti, ja\u010da samopouzdanje, olak\u0161ava socijalnu integraciju, doprinosi zdravlju kostiju i mi\u0161i\u0107a, unapre\u0111uje \u0161kolski uspeh i op\u0161te blagostanje. Kada je re\u010d o odraslima, redovno ve\u017ebanje ima klju\u010dnu ulogu u prevenciji i kontroli hroni\u010dnih nezaraznih bolesti, kao \u0161to su kardiovaskularna oboljenja, dijabetes i pojedini tipovi raka. Uz to, fizi\u010dka aktivnost zna\u010dajno umanjuje rizik od prevremene smrti i produ\u017eava \u017eivotni vek. Svakodnevno hodanje predstavljaja jednostavan, ali izuzetno efikasan na\u010din da se o\u010duva i unapredi zdravlje. Redovno kretanje pobolj\u0161ava funkciju srca i krvnih sudova, poma\u017ee u kontroli telesne te\u017eine i smanjenju rizika od gojaznosti, dijabetesa i drugih hroni\u010dnih bolesti. Hodanje tako\u0111e ja\u010da mi\u0161i\u0107e i zglobove, pobolj\u0161ava ravnote\u017eu i fleksibilnost, smanjuje stres i podsti\u010de mentalno blagostanje.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

U okviru nacionalne kampanje Te\u017ei ravnote\u017ei odr\u017eana je manifestacija \u201eLakim koracima do dobrog zdravlja\u201c na Adi Ciganliji, koja je okupila veliki broj gra\u0111ana koji su zajedno pre\u0161li 5.000 koraka i time su poslali sna\u017enu poruku o va\u017enosti fizi\u010dke aktivnosti za o\u010duvanje zdravlja. Gra\u0111ani su tako\u0111e imali priliku da se konsultuju sa nutricionistom i obave pregled […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":2503,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2500","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vando.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2500","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vando.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vando.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vando.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vando.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2500"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/vando.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2500\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2507,"href":"https:\/\/vando.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2500\/revisions\/2507"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vando.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2503"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vando.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2500"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vando.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2500"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vando.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2500"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}